Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1042 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Energy Diet Мюсли с Клубникой, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Травяной Чай. Mittagessen: Шоколадный Пудинг, Куриные Котлеты с Кабачком, Хлеб Черный, Суп Грибной, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Joyfield Фруктовый Батончик с Облепиха и Брусника, Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Коктейль Ваниль. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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