Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1418 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: 猪肉包子, 巴比馒头 燕麦小米粥. Mittagessen: 西瓜, 汤面, 鱼丸. Abendessen: 白馒头, 莲藕排骨汤, 辣椒酱或是辣酱, 肯德基 新奥尔良烤翅. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
HIIT适应性训练 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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