Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Помидоры, Дары Природы Курага, Семушка Кедровые Орехи. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Вишня Сушеная, Кешью, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Кабачковые оладушки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|