Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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66 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1232 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 211,66g.
Frühstück: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Nila (Ikan), Sayur Asem, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Tape Singkong, Jagung, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Astor Wafer Stick Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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imaamamoo's Gewichtsverlauf
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