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저녁 운동을 신나게 열심히 하고온 다음날 아침:)
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1351 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: 홈메이드 요거트, 복숭아, 말린 치아씨드, Quaker Oatmeal, Navitas 카카오닙스. Mittagessen: 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 계란후라이, 두부, 밤, 양배추. Abendessen: 복숭아, 계란후라이, 뮤즐리, 서울우유 서울우유. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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