Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1697 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Talas, Talas. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Terung. Abendessen: Ikan Salmon Panggang , Kentang Goreng, Madu, KFC Dada Ayam, Shirataki Nasi Nasi. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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