Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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102,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 102,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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998 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 51,13g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Останкино Шницель Свиной , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Борщ. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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