Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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862 kcal
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Fett: 8,82g | Eiw: 144,98g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Mittagessen: Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Pomme, Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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