Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1496 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Щи с Мясом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с сулугуни, Чай. Abendessen: Минтай тушёный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай, Салат с сулугуни. Snacks/Sonstiges: Чай, Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Кофе. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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