Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1899 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 264,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Сушки, Миндаль, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Щедрые Хлебцы Гречневые, Растительное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Яблоко, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог+Пюре Груша-Яблоко, Агуша Сок Грушевый с Мякотью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|