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Hall guys menurut kalian. Kesulitannya lebih ke turunin BB,naikin BB,/ mempertahankan BB!!!
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1005 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Tahu Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Pepaya, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Menurunkan dan mempertahankan 🙈😄
04 Sep 18 vom Mitglied: gatiya
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Kesulitan menjaga motivasi biar tetap konsisten melaksanakan diet/olahraga wkakaka
04 Sep 18 vom Mitglied: agusliem
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Kalau aq dri pengalaman yg dulu2 mempertahankan. Karena dulu itu diet tp yoyo🤦🏻♀️
04 Sep 18 vom Mitglied: @indahwigati
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Aq diet yang sekarang bukan pertama kalinya tp udah kesekian kalian. 😃.
04 Sep 18 vom Mitglied: @indahwigati
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@indahwigati's Gewichtsverlauf
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