Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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642 kcal
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Fett: 12,20g | Eiw: 17,19g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Pınar Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Kısır, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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