Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1461 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Виноград, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шебекинские Рожок "Полубублик", Авида Творог 5%. Abendessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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