Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Saksanpähkinät, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Marabou Premium 70% Cocoa, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. Abendessen: Penne, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Paprika (Keltainen), Korpela Kanakuutio, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Urtekram Auringonkukansiemenet. Snacks/Sonstiges: Rainbow Korvapuusti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|