Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1050 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Philadelphia Сыр Light. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Минтай Жареный, Joya Тофу. Snacks/Sonstiges: Жменька Хлебцы Гречневые. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Екатерина_Тр's Gewichtsverlauf
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