Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 32,07g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Киви, Геркулес Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог 2%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Белый Город Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ред Булл Ред Булл без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|