Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
72,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
965 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Alpro Soya Chocolademelk, Becel Light, De Ruijter Pure Hagelslag, Hummus, Wasa Vezelrijk Cracker. Mittagessen: De Ruijter Pure Hagelslag, AH Kokosnoot, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel. Abendessen: Ketchup, Frieten, AH Paprika Mix, Salsa, Gemengde Sla. mehr...
|
|
3750 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellamilka's Gewichtsverlauf
|