Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1549 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 21,58g.
Frühstück: Vitaquell Óleo de Coco, Espina Tiras de Bacon, Ovo, Chucrute Cozido. Mittagessen: Mimosa Manteiga com Sal, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Espina Tiras de Bacon, Limiano Queijo Fatiado, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). Abendessen: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Feijão Verde Redondo, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido, Seia Queijo Ovelha Curado, Azeite. Snacks/Sonstiges: Bomba de amendoim e chocolate, Óleo de Coco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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