Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 139,98g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт на Топленом Молоке, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Помидоры, Монетка Сыр Гауда 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Жареное Яйцо без Жира, Царь Хлопья 7 Злаков, Льняное Масло. Mittagessen: Банан, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Чай с Лимоном, Хлеб, Рыбный Суп. Abendessen: Чай с Лимоном, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай с Лимоном, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Вокруг Света Какао-Порошок, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт на Топленом Молоке, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Maxler Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinasakovich's Gewichtsverlauf
|