Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1896 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 163,28g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Sanduíche de Presunto e Queijo. Mittagessen: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Margarina, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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