Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1641 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Iberica Маслины, Вареное Яйцо, Арахис, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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