Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1297 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Баклажан, Печеное Яблоко, Запеченный Картофель, Добрыня Кефир 1%, Каждый День Булочка Сдобная. Mittagessen: Свекла Вареная, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриное Крыло, Запеченный Картофель. Abendessen: Куриное Крыло, Яичный Белок, Помидоры, Лаваш Армянский без Дрожжевой, Добрыня Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Слива Желтая. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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