Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1391 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Raisins (Seedless) , Honey , Peanut Butter. Mittagessen: Pepper Lunch Beef Pepper Rice, Egg. Abendessen: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) , White Rice. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ignaciamanda's Gewichtsverlauf
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