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Had a really crappy food day yesterday. Anxiety is kicking my ass and killing my appetite. Woke up late and had to skip breakfast today but I’m determined not to lose any more ground
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1408 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Publix Premium Black Jack Cherry Ice Cream, Fage Total 5% Greek Yogurt , Dole Bananas, Whole Milk, Premier Nutrition Whey Protein. Abendessen: Water , Season's Choice Steamed Cut Green Beans, Ore-Ida Tater Tots, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Determination is always key. You can make it.
04 Sep 18 vom Mitglied: Ms. RJF
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04 Sep 18 vom Mitglied: tempest22
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tempest22's Gewichtsverlauf
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