Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1524 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Granula Bar, Кефир Мой, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Mittagessen: Редис, Parmalat Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Фасоль Красная Dark Red Kidney Selection, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Манты, Кефир Мой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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