Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1483 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 240,09g.
Frühstück: Cereal, Milk. Mittagessen: Plums (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned) , Своя Линия Сметана 15%, White Bread , Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Tomatoes, Ketchup , Хуторок Фасоль В Нежном Соусе, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Том Сгущеное Молоко, Milk, Amway Protein Powder, Сильпо Пирожное Заварное Сливочное. mehr...
|
|
1520 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 14 Minuten, Lehre - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariXYanna's Gewichtsverlauf
|