Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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996 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 33,77g.
Mittagessen: Izgara Köfte, İstiridye Mantarı, Domatesler. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sızma Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Su, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Short). mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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