Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1433 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Bakpao, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kacang Hijau. Mittagessen: Daging Sapi Giling, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bakpao. Abendessen: Pisang, Semangka. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Kecambah, Kubis, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ratih anggraeni88's Gewichtsverlauf
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