Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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614 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 16,66g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Susu, Alpukat, Semangka. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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