Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1331 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Kentang Goreng, Nasi Putih, Daging Kambing. Mittagessen: Tahu Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), KFC Dada Ayam. Abendessen: Pecel Lele, Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprit (Kaleng). mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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