Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2537 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 332,61g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (1), Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Trato Mix Completo, Banana Nanica. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Queijo Branco, Barilla Spaghetti Integrale, Clara de Ovo. Abendessen: Rei da Linguiça Linguiça Calabresa com Queijo Coalho e Queijo Parmesão, Sopa de Lentilhas, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Don Pepe Damasco Turco Seco, Italac Leite Integral, Natural One Laranja de Verdade , Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kikones's Gewichtsverlauf
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