Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1010 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Perkedel Kentang, Kemangi, Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Cilok, Apel. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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