Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
2048 kcal
|
Fett: 100,73g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Цех 85 Хлеб Диетический с Отрубями и Овсянкой, Паштет из Куриной Печени, Яичница. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Кальмар в сметане. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Говядина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Мясновъ Лаваш Шоти, Салат Овощной, Запеченные или Жареные Креветки, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Зерница Сушки, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kykyryzyaka's Gewichtsverlauf
|