Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1579 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Творог 5%, Банан, Рис, Оливковое Масло. Mittagessen: Чай с Лимоном, Укроп, Зеленый Лук, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Чай, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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