Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1909 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 156,98g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Моцарелла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас. Mittagessen: Кабачок, Гречка, Яичный Желток, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Кабачок, Prisma Томат Розовый, Vitaenergy Семена Льна, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Персики, Вареное Яйцо, Нектарины, Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|