Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1375 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Кофе с Молоком, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Савушкин Йогурт Ананас Дыня. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), АВС Горчица Французская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Green Булка Тостовая, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай с Лимоном, Молочный Мир Сметана 16%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебец Гречневый, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikkismit's Gewichtsverlauf
|