Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1005 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 27,53g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Pınar Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Freşa Limonlu Soda, Elma, Şekersiz Çay, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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