Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1391 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Виноград, Банан, Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Суп Гречневый с Картофелем, Куриное Филе, Мёд, Авида Творог 5%, Шугарофф Хлебцы Рисовые Хрустящие. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Укроп, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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