Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1227 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Микоян Карбонат Московский, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Дикси Крекер Рыбки, Зефир, Яблоко Антоновка. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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