Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2012
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 132,89g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Tuscan Seasoned Broccoli, Spam Lite. Abendessen: Hot Dog Chili, Cheese Hot Dogs, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins, Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Ultra Lime Cactus Beer. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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