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34.3
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105,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1250 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Qbake Arabic Bread, Lurpak Lighter Spreadable Butter, Fried Egg. Mittagessen: Pineapple, Curried Shrimp, Pearled Barley (Cooked). Abendessen: Butter, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Teriyaki Salmon. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream (Lindt), Jam Preserves, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Cracotte Cracotte au Froment. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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