Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. Mittagessen: Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Верес Фасоль в Томате, Авокадо. Abendessen: Мёд, Roniya Финики, Пуддинг словяночка 270. Snacks/Sonstiges: Инжир, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Арахис, Печенье фитнесс. mehr...
|
|
1311 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|