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#2019bb50kg
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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907 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 28,61g | Kohlh: 120,63g.
Abendessen: Tahu Goreng, Saus Tomat, Telur Goreng, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Es Teler, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Tahu Goreng, Buah Anggur, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrate, Ubi Jalar (Manis), Tape Singkong, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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