Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1270 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. Mittagessen: Trauben, Ananas. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gerde79's Gewichtsverlauf
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