Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
954 kcal
|
Fett: 19,87g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Щи. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творожок Суперкид, Варенье из Смородины, Вафли, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|