Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1063 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 138,53g.
Mittagessen: Dried Chia Seeds , Raisins, Avocado, Cheddar Cheese , Almonds , Banana, Granola. Abendessen: White Rice, Egg. mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ignaciamanda's Gewichtsverlauf
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