Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1371 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 191,06g.
Frühstück: Гречка с Тушенкой, Рис Отварной. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Виноград, Виноград, Нектарины, Яблоко. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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