GeekyGirl82's Notizen, 17 Aug 18

Ouch
82,6 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2018:
1708 kcal Fett: 94,77g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 22,31g.   Frühstück: Lancewood Cheddar Cheese, Woolworths Pumpkin Seeds, Baby Spinach, Butter , Egg. Mittagessen: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Baby Carrots . Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter , Broccoli , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Whiskey. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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