Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Ашан Финики, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Орехи Кешью, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Abendessen: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Лукум, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль, Go Raw Печенье с Проростками, Сладкий Хруст, Vitmax Nutrition Батончик Vital Bar Chocolate Orange Vegan. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|