Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1281 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 44,99g.
Frühstück: Fındık. Mittagessen: Sütaş Cacık, Tavuk Şiş, Domatesler, İstiridye Mantarı. Abendessen: Patlıcan Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Sızma Zeytinyağı, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Starbucks Filtre Kahve (Short), Çay (Demlenmiş), Su. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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